Penampilan memang perlu dijaga, salah satunya adalah menjaga berat badan. Untuk mewujudkan tubuh langsing proporsional, tidak sedikit dari Anda memilih proses diet. Namun jangan membuat Anda jadi terlalu terobsesi dengan diet, seperti yang dilansir dari citacinta:
1. Orang sekitar tidak nyaman
Terkadang secara tidak sadar Anda tenggelam dalam proses diet, membuat Anda promosi sana sini, mengoceh masalah pentingnya menjaga tubuh sehat dan langsing pada teman atau keluarga Anda.
Dikarenakan hal tersebut, orang-orang di sekitar Anda pun jadi merasa tidak nyaman. tidak heran jika mereka makan sembunyi-sembunyi, mereka tidak ingin Anda memberikan penilaian miring soal cara makan mereka.
2. Selalu tentang diet
Setiap bertemu teman, rekan kerja, keluarga, atau bahkan orang lain yang baru dikenal, topik favorit Anda adalah diet. Selain diet, Anda tidak tertarik melakukan obrolan. Hei, lawan bicara pun akan merasa bosan jika itu itu saja yang dibicarakan. Bisa-bisa Anda malah dijauhi.
3. “Pengajar”
Tidak semua orang ingin tahu berapa lemak, protein atau karbohidrat dari makanan yang dimakannya dan pukul berapa seharusnya makan. Beberapa dari mereka hanya ingin makan, tanpa embel-embel lain. Jadi, hindari bersikap seperti “pengajar”, kecuali memang mereka yang bertanya lebih dulu pada Anda.
4. Perusak selera
Mungkin secara tidak disadari Anda pernah melakukan hal ini. Ketika teman sedang bersemangat menyantap makanannya, misalnya burger. Tiba-tiba saja Anda berubah menjadi pusat informasi, membeberkan bagaimana burger dibuat, dan seperti yang telah disebutkan sebelumnya, sampai jumlah kalori atau lemak di dalamnya. Jika hal tersebut terus Anda lakukan setiap saat, Anda resmi merusak selera makannya.
5. Jarang diajak makan
Jika rekan kerja tidak mengajak Anda makan siang bersama, atau teman hangout selalu ngajak ketemuan di luar jam makan, kemungkinan besar mereka menganggap Anda tidak tertarik untuk isi perut. Eits, jangan kesal dulu dengan mereka. Coba koreksi diri, selama ini Anda kerap mengungkapkan kalau Anda rela tidak makan demi memiliki perut rata, dalam proses diet, harus makan sehat, bla…bla…bla….
Punya pengalaman yang sama seperti di atas?
