Setiap orang dikelilingi oleh suara. Dari rekan kerja yang mengobrol hingga suara lalu lintas di luar hingga suara transportasi yang selalu Anda dengar setiap hari. Banyak orang yang tidak menyadari suara yang membentuk lingkungan mereka sehari-hari. Tapi kebenarannya adalah bahwa bahkan hanya suara lonceng lift dan bahkan suara orang bersiul dan bersenandung memiliki efek pada kesehatan manusia.
Sebagai peneliti perintis kebisingan dan psikolog lingkungan Arline Bronzaft, Ph.D., dari Universitas New York mengatakan, kebisingan dilihat oleh telinga. “Sementara telinga mengambil gelombang suara dan mengirimkannya ke lobus temporal untuk interpretasi, itu adalah indera yang lebih tinggi dari otak yang menentukan apakah itu suara yang tidak diinginkan, tidak menyenangkan atau mengganggu.”
1. Kebisingan dapat mempengaruhi kemampuan anak-anak untuk belajar
Dalam sebuah studi klasik tentang tingkat suara dan pembelajaran, peneliti mengikuti dua ruang kelas di sebuah sekolah dasar di Inwood – lingkungan New York City dengan kereta. Anak-anak yang menghadap bagian kereta yang bising ketinggalan hampir satu tahun di bidang pelajaran dibandingkan dengan anak-anak yang meghadap sisi bangunan yang tenang.
Mengapa? Suara itu cukup mengganggu dan guru berpikir bahwa mereka mengajar 11 persen lebih sedikit waktu di kelas berisi, menurut peneliti utama, Bronzaft. Dan penelitian yang lebih baru telah mengaitkan penundaan akademik dan pengembangan untuk kebisingan kronis dari jalur transportasi di dekatnya, kereta api dan jalan raya. Anak-anak yang tinggal di dekat kebisingan transportasi lebih mungkin untuk mempunyai keterampilan kognitif dan emiliki tingkat baca yang rendah, menurut review dari studi yang dilakukan oleh Organisasi Kesehatan Dunia.
2. Suara membuat Anda kurang produktif di tempat kerja
Para peneliti telah menemukan bahwa campuran suara tertentu menghambat kemampuan karyawan untuk mengingat informasi dan melakukan tugas-tugas dasar, seperti aritmatika. Mengapa? Suara kantor yang terbuka menyebabkan stres. Ini menyebabkan karyawan mengalami kesulitan dalam menyelesaikan pekerjaan mereka, dan membuat mereka menjadi karyawan yang kurang produktif.
3. Lingkungan yang bising benar-benar bisa membunuh Anda
Jika bisa, hindari kebisingan di lingkungan Anda, terutama jika itu termasuk kebisingan transportasi seperti pendaratan pesawat di atas kepala atau kegiatan kereta api, dapat menyebabkan tekanan darah tinggi dan peningkatan risiko serangan jantung fatal, menurut laporan tahun 2011 oleh Organisasi Kesehatan Dunia dan Penelitian Bersama Komisi Eropa Centre.
4. Kebisingan sangat mengganggu untuk multitaskers
Kita sudah tahu multitasking yang tidak benar-benar bekerja, tapi itu tidak berarti Anda tidak bisa lebih buruk dalam hal itu. Ketika melakukan beberapa kegiatan dalam waktu yang sama, kita kurang mampu untuk menghindari gangguan, menurut neuroscientist kognitif di Stanford University, Anthony Wagner. Jika Anda melakukan multitasking di dalam ruangan yang bising juga, Anda akan susah fokus pada apa yang Anda lakukan.
5. Mendengarkan musik tidak membuatnya lebih baik
Banyak orang menggunakan musik untuk meredam suara di lingkungan mereka yang tidak mereka suka. Sayangnya, itu bukan solusi yang bagus : Sementara musik meningkatkan suasana hati dan dapat membuat Anda lebih waspada, mendengarkan musik dapat mengganggu kemampuan Anda untuk mengingat informasi. Mendengarkan musik yang tidak Anda suka lebih baik untuk daya ingat daripada mendengarkan musik yang Anda suka, tetapi musik apapun tidak ada manfaatnya untuk memori Anda.
6. Suara dapat membuat Anda lebih jarang mengurus diri sendiri
Dalam studi yang menghubungkan kebisingan kantor dan stres, peneliti juga menemukan bahwa Wanita yang mengalami kebisingan kantor kurang mungkin melakukan penyesuaian ergonomis alami tentang bagaimana cara mereka duduk dibandingkan mereka yang berada di lingkungan yang tenang, dan itu dapat menyebabkan masalah seperti nyeri pada punggung.
No comments:
Post a Comment